Der findes mange gode karatehold for begyndere og let øvede. Senpaiholdet er noget andet.
Her mødes udøvere, som allerede har opbygget et solidt fundament i Kyokushinkai Karate, og som fortsat ønsker at udvikle sig gennem målrettet træning sammen med andre erfarne karateudøvere.
Vores fælles udgangspunkt er Kyokushin – men ikke en bestemt organisation.
Senpaiholdet er et uafhængigt træningsfællesskab for lidt ældre udøvere med minimum 4. kyu.
Mange af os begyndte vores karaterejse for årtier siden. Nogle trænede under den oprindelige Kyokushinkai-organisation, mens andre senere har været en del af forskellige organisationer, som opstod efter Sosai Mas Oyamas bortgang i 1994.
Fælles for os er, at vi stadig brænder for Kyokushin og ønsker at holde teknikker, kampforståelse og fysisk form ved lige – samtidig med at vi lærer af hinandens erfaringer.
På Senpaiholdet betyder organisationstilhørsforhold ikke noget.
Vi ser de forskellige Kyokushin-retninger som en del af den samme historie og møder hinanden med gensidig respekt. Derfor træner alle med det bælte og den grad, de har opnået i deres egen organisation.
Der er ingen organisatoriske krav, ingen gradueringer og ingen skjult dagsorden.
Kun fælles træning, respekt og ønsket om fortsat at udvikle sig.
Træningen varierer fra gang til gang, men vil typisk indeholde elementer som:
Flere af træningerne afsluttes desuden med særlige temaer eller instruktørindslag, hvor vi arbejder med eksempelvis smidighed, bevægelighed eller andre fysiske kvaliteter, som understøtter karate gennem hele livet.
Træningen deles mellem erfarne undervisere med mange års praktisk erfaring inden for Kyokushin Karate samt inviterede gæsteinstruktører med særlige kompetencer. Det giver en god variation fra træning til træning og sikrer, at deltagerne møder forskellige vinkler på teknik, kamp, fysisk træning og bevægelse.
Kombinationen af faste instruktører og gæsteundervisere betyder, at det faglige niveau hele tiden udvikler sig, samtidig med at træningen bygger på Kyokushins grundlæggende værdier og traditioner. Målet er, at alle deltagere får et stærkt og tidssvarende fagligt fundament – uanset hvilken Kyokushin-organisation de kommer fra.
På søndag står jeg for den første del af træningen, hvor vi blandt andet kommer omkring:
Herefter overtager Shihan Jerry Nielsen, som afslutter dagen med sit populære Flexibility Program, hvor fokus er på smidighed, mobilitet og restitution.
Som traditionen byder, runder vi dagen af med en hyggelig snak over en kop kaffe på Café Kapers.
Nye medlemmer optages løbende.
Har du tidligere trænet Kyokushinkai Karate og har en grad på minimum 4. kyu, er du meget velkommen til at kigge forbi.
Måske er det tid til at finde gi’en frem igen og vende tilbage på måtten sammen med andre udøvere, der deler den samme passion for Kyokushin.
Kyokushin Senpaiholdet
Idrætshuset
Gunnar Nu Hansens Plads 7
2100 København Ø
